苏州市教育局
苏州市教育科学研究院
苏州市教师发展学院
苏州市电化教育馆
技术支持单位
苏州百智通信息技术有限公司
季 悦 常熟市报慈小学
陈黎明 常熟市淼泉小学
《毽子韵律操》融合了芭蕾、体操、舞蹈等项目的特点,由盘踢、磕踢、侧踢、抹踢四个基本动作构成,节奏明快、韵律动感,趣味性强,学生可通过参与锻炼来提升每日居家运动量。
杨薇薇 昆山玉峰实验学校
《街舞韵律操》由街舞韵律和啦啦操的三段4个8拍动作组合而成,动作简单、配乐活泼、容易掌握。通过锻炼,能够塑造良好的身体形态,有助于学生愉悦身心、促进健康的目的。
陈天天 工业园区金鸡湖学校
这是一套融合国潮音乐,集健身操、武术、体能、美育于一体的室内健身操。这套操由四段动作组成,时长约4分钟,主要锻炼上下肢力量,心肺功能为主。具有增强体质、增进身心健康、陶冶情操等效用。
汪玉芬 江苏省木渎高级中学
这套有氧健身操由上肢、躯干、下肢的屈伸、弹动、跳跃、绕环等动作组成,简单易学,节奏感强,适合广大青少年增强体质、增进健康,有改善体形、培养端庄体态的效果,并且通过运动来调节心理活动,减少学生居家学习带来的压力。
居家生活
身体素质不容忽视
线上参与锻炼
享受运动时光
家长和同学们在家一起动起来~